こんにちは！
2月に入りましたが、寒さと毎日向き合う日が続いていますね😂
首や肩がこわばってロボットみたいな動きになっていませんか？
そのままにしておく、筋緊張が抜けず、頭痛やだるさ、関節の可動域制限の原因につながることもあります！
そこでおすすめなのがオープンブック体操✨胸郭を広げることで、肋骨がしっかり動いて呼吸がしやすくなります◎巻き肩や猫背のリセットに！左右５回ずつやってみましょう🤗
さて、ここからお知らせです！
誠に勝手ながら、代表はテニス選手帯同のため、不在となります。
【期間】2月14日～2月26日まで
【営業時間】10：00～18：00(最終受付)
※水曜、金曜、日曜は、午前中往診の為13：30より診療します。
ご不便をおかけしますが、より良い施術としてお返しできるよう努めてまいります😌🌳🌳